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Tipos de yoga | Fitness Lifestyle by Kei
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Tipos de yoga | Fitness Lifestyle by Kei
Category: Ejercicio, Fitness Yoga
2019-6-11 · A través del Hatha Yoga aprenderemos la respiración correcta y las asanas o posturas básicas que se realizan en la mayoría de tipos de Yoga. Trabaja sobre todo la fuerza muscular, la flexibilidad, nos sirve para reducir o eliminar el estrés (sobre todo a través de la respiración), para mejorar nuestra postura corporal y el control de nuestro cuerpo.
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